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[中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


: Y8 e9 _# S: t材料:     ' ^) ^& Q$ ]- q/ j( ?' V) x) R
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙www3.tvboxnow.com# ^7 L8 g. q) l8 Q+ \

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0 b4 O( V/ u1 l: _! ?& \1 o+ C調味醃料(吞拿魚扒):
) ?5 N1 m# I1 [' R& {$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許   Q6 [* I6 l0 f2 C2 G! `

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9 B' E9 P4 u6 K3 i公仔箱論壇柚子沙律汁: . b' |( \' |4 i1 Y2 P
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:     
5 u8 y: d0 P! d; P: Jwww3.tvboxnow.com1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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6 K, g; K6 W- m) mwww3.tvboxnow.com4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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