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材料:
# e% D0 d9 g% \吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- A" |; F7 `$ `! l" w0 T4 y( H
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& @9 [5 F4 T8 Q8 b4 Htvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（吞拿魚扒）：
. B" l" Q% @$ E' `* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ U' A$ \; T q; G& @9 b
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+ J; Q( O- y' X& Y! L柚子沙律汁：
|2 {1 @' v4 W% @5 E) ?tvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:
, s% f% j( T! `公仔箱論壇1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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! F+ X% H4 b1 ?9 Y+ V; t) j4 \3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
% F" X. s1 S( |7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p- M/ \- E" N+ ?' a2 O' h) n4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb3 l `/ v* t8 _$ J s3 U
m! M( `7 A- h" w. q6 G2 O5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。公仔箱論壇5 ?( {9 a) |8 f" p$ K) p
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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