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材料: 公仔箱論壇( @* ^& n/ Q j' P, h6 F4 x
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）： tvb now,tvbnow,bttvb- \5 l5 q% \. p. [! {
鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r! S0 {& j- W* `
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柚子沙律汁： 公仔箱論壇! u, m! J! r! N5 Q- e% Z2 m. |6 T
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R; O; [+ t9 {9 q9 l s" F U$ \
www3.tvboxnow.com0 V- ~2 C! C6 S# m2 [+ |* C6 |
( i7 e% N$ P3 T0 ^做法:
I9 X) V) K# r: L# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沙律汁料拌勻成沙律汁。1 N, y: {" V3 v9 x6 t
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。# ~% ~' X( F/ s
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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' h& B# _9 \0 R, W7 H5 ptvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。: [+ t) V2 q7 L6 T, {$ s1 _* D
% b% O7 Z: }0 L3 i! Q5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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