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[中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


- B/ \( J' A: Q( H; Y' v- n9 `材料:     
: V9 c" G( y0 Y4 Y公仔箱論壇吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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9 \: A( Q* U1 W7 e2 c/ wtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(吞拿魚扒): 0 o% K5 I0 t  x  Q; h* \& j
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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3 K5 F4 E! C+ u- O7 lwww3.tvboxnow.com柚子沙律汁:
  X( C% [; @& ptvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)公仔箱論壇5 L. b+ L( {' |' H  B
公仔箱論壇/ W- B7 h4 D" U4 d) M% }

* d$ V7 g/ y5 W! C( n7 \/ [0 w- q公仔箱論壇做法:     . p: h5 T! _, Z# b
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。公仔箱論壇1 \  E! Q0 J, y9 S

2 S- V% w% ~0 _% U9 m% a- J2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
" l+ E: Q! M! S4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k. h  k9 t9 L0 g' `2 n% h5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。  K1 z0 C4 N9 P3 J, U2 y7 J
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。2 ^, w5 R" V0 ]1 c! ~3 H* R# N
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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