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[中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     
" l& ]( i! n0 V$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙www3.tvboxnow.com% }7 G( d9 S" s5 v
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: ]% ^( S. s2 u2 w+ ]! _tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(吞拿魚扒): tvb now,tvbnow,bttvb/ D! h; U$ J, |9 `+ I0 v
鹽半茶匙、黑胡椒少許 www3.tvboxnow.com  K# t) M7 ~5 T+ W4 ], K5 D
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柚子沙律汁: 公仔箱論壇/ w2 M' o! p6 V# B4 L
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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. d: m5 r, c3 }  d! f做法:     
$ C1 E6 e  g/ A; Z1.沙律汁料拌勻成沙律汁。: S8 g- B  Y8 n9 E
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% L& |% z1 D: a
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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' c+ I; ?& X: Y% r# j9 Otvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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