材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片www3.tvboxnow.com: `9 ~. d; t; k8 ^) W+ H# k$ F
調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc9 |5 l: j9 g' ^; m/ S& k4 m% |
做法:
: H: `' `3 P" [+ R h0 D2 y$ mwww3.tvboxnow.com1.魚肚片拌勻調味料備用；蛋打勻備用；咖哩塊切碎備用。
5 @: K' o& ~. Z: Xwww3.tvboxnow.com2.熱一平底鍋下少量油，先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片，煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。
0 _2 w- C* I% ?% v8 B6 R公仔箱論壇3承上，加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後，再下咖哩塊煮勻，擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |
發表於 2015-4-10 10:22 AM
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