[健康資訊] 微感冒正流行！桑葉菊花護喉恰恰好

abcd0816

春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，黃慧娟中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，預防病症惡化。
/ L! f0 Y9 D. Z  J: ltvb now,tvbnow,bttvb黃慧娟中醫師表示，平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者，但最近正值換季，天氣變化大，因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多，比率已占全數患者的一半以上。特別的是，這類患者中，絕大部分是年輕人，而非整體抵抗力較差的老年人。
2 u; [& A7 ]5 G9 J* L公仔箱論壇中醫師推測原因，老年人自知抵抗力差、容易感冒，平常深諳保養之道，一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健，疏於保健，且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣，揮霍「健康本錢」，因此天氣一變，身體就措手不及，小毛病頻頻來作亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y% H+ u) E$ _0 |: e
春天氣候變化大
0 I, [! z; m6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「溫病」上身，好發上呼吸道不適！
0 \/ k3 \6 ]( p* _7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃慧娟中醫師表示，春季養生之道首重養肝，偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝，稍不注意就會出現「春溫」，也就是發生於春季的溫病，常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。公仔箱論壇( M- b) f) h# [0 S2 y5 |' _% u" n

& s& _$ ]% d+ E$ Ktvb now,tvbnow,bttvb★微感冒症狀1／喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺公仔箱論壇' g9 b6 H7 D8 Z9 ^% A' ~
若要避免小小病痛轉為重感冒，黃慧娟中醫師表示，春天養成早睡早起（晚上10點入睡，清晨5至7點起床）的習慣，有滋養肝血、調節免疫力的作用；若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀，應格外注重咽喉部的保養，可用桑葉和菊花各2錢，加熱水沖泡，放溫後飲用，藥效可入肝肺，幫助清肝火，止乾咳，舒緩上呼吸道的不適。
/ Q" ?0 v- u7 cwww3.tvboxnow.com7 K) b% `( @8 y9 y; R* V) n: [
不過，若上呼吸道症狀明顯，代表感冒變得嚴重，身體正處於發炎階段，應由專業中醫師辯證後，依據個人體質，參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材，加強清熱解毒的效果。
  a6 `7 D- u2 K5 [6 s4 D( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★微感冒症狀2／耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
. N9 ~6 z% g% q4 ]) }8 t公仔箱論壇由於耳朵與咽喉管道相通，部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀，代表耳朵也處於發炎狀態，中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥，有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後，則可取茵陳3錢、薄荷1錢，以800c.c.熱水沖泡後飲用，做為日常保健。
9 |, O2 h* P$ f* ~但若輕輕一碰耳朵就痛，症狀較為嚴重，有可能是中耳炎，則建議直接到耳鼻喉科檢查，且做進一步治療。

firefox_firefox

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。tvb now,tvbnow,bttvb+ z# Z8 @$ K, Q4 ~, b2 d. C1 n
試試以下方法吧！特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方，不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒，讓妳恢復元氣美人兒。公仔箱論壇9 t/ y9 ?' {/ _; a4 v
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
- i+ n. S) U4 b3 n+ B$ ~/ g! xwww3.tvboxnow.com          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {2 P& |$ Z' K( p9 E
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！公仔箱論壇$ c2 ?7 V% z+ j
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。        tvb now,tvbnow,bttvb2 S8 Q. ~0 X* ]
         
2 r; a- {/ o2 ?: J! ^; `- B' dwww3.tvboxnow.com熱熱的喝，溫溫的好。
8 L7 D; ^1 A) |. G" v什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
% J2 x& L: R. V) A! t  W+ I+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        ( E5 k# S8 x- W7 q1 [+ Q; ~
                                           
* a1 l5 D; j7 Y: u. H公仔箱論壇                   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! k4 ?# m) n0 s
沒有藥味的伏冒熱飲。
6 Z( ]; ^" |, B8 i+ Y0 {公仔箱論壇所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。- Z0 J1 Z9 H4 ~2 n) D
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
# n" b0 H/ a1 t* [: J公仔箱論壇                   www3.tvboxnow.com, y7 U0 F# m& f+ }
乾啦！再來一杯！tvb now,tvbnow,bttvb1 f& f& B6 L$ T0 e# U. N9 r
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
  S, c# A2 F+ U. i# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！        , D0 D& q" G! V$ i) w* n
                                                     tvb now,tvbnow,bttvb1 x. J# f  u1 {4 j5 u$ B2 V
                           
: j: g+ i/ E' q- f! E  R1 z公仔箱論壇民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！公仔箱論壇( H( T6 ?1 Z5 C3 U( Q0 a! b' I# j
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
+ J0 F0 I7 a% {' p; w7 c$ H- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
  O8 d' F2 o- b8 [$ |1 ?二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 2 m5 a. \4 N# A+ E7 g
                                             公仔箱論壇6 V4 Q( b( ?  T$ A$ N+ `2 ^
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光! u- L' K8 ^/ L* |" c  g$ |( V: w
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。/ w+ g0 u; m2 s( ~3 w4 \
                                             tvb now,tvbnow,bttvb8 _2 \$ a# [; F
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
% `7 F/ v3 B# G  j$ ^6 Ytvb now,tvbnow,bttvb天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g( C: s- N4 l
                                             
5 H/ c( X; K: ewww3.tvboxnow.com來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。公仔箱論壇9 k! Z( {2 x9 x9 J
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。, C% |/ y7 x4 D6 x2 B5 |2 C6 i  c2 Q
         
) |4 F3 p5 Y# j" o8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛
. F) T9 Y. I/ [( }9 Y穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
9 G' \( l& _- z" B) r. k& atvb now,tvbnow,bttvb大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
- R3 D: F* a4 z/ _- Q/ I                            
& O0 Q- K0 ]. r( ]/ f, o! Y! k公仔箱論壇刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！tvb now,tvbnow,bttvb+ ]1 U0 x% G8 h* d
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。       
5 @1 Z: e8 `3 [, o9 _& K* d1 M公仔箱論壇                                            
. U; f4 G0 H) d+ y7 @公仔箱論壇        感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！
4 z) ^" G# Z& |& twww3.tvboxnow.com以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有任何不舒服時，還是要趕快去看醫生喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H; i8 ~6 v* Q  |$ i* T$ x3 X6 r
祝大家身體健康、國家國泰民安！