6 z4 y4 J4 D6 m- {3 ztvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb# l% N0 a& }& o2 V* H
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯
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調味:
% N4 `) r) f4 q+ Y公仔箱論壇鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許7 G3 n6 b% C! \1 d( b
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5 m1 e S2 ~5 P9 h8 q公仔箱論壇做法:
5 y+ x3 @3 D2 c" {) ]" r% g1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。tvb now,tvbnow,bttvb, c0 Z; W% {! Y, R1 w8 V) f2 e- k
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2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。! U$ {$ U, Y$ G4 U9 |% n
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3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。
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, |" y: `' B2 K; T7 G7 m" A% h公仔箱論壇4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。www3.tvboxnow.com. z* i$ H6 V6 R9 b& C) o5 F
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發表於 2015-4-12 05:24 AM
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