1 ~/ E `# K( R) X i" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
y) n, P k$ H! Vtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯公仔箱論壇& r; K* h: c& b! P5 u
- ?2 d+ Y. B+ w1 e. M$ Q7 \2 e8 Owww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com }8 a5 k4 U4 n* h& L4 E
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' J4 \) z3 P& x2 Z
鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許
4 ` c8 G, S1 ~, v7 {8 N" w/ r/ r/ C* _( p
% r! ~' Z! J" I0 _+ n! `www3.tvboxnow.com做法:
9 a; F! b) |# `: A/ V/ d公仔箱論壇1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。
( U5 y4 Y7 u* A. N2 e. B1 i: t1 S1 A/ Z$ |1 Q9 a
2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
( s6 j4 X# z- H: ]6 C) S; f( `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' t0 U* B2 O+ C6 V& @& ?3 P9 ?; E( x
3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。tvb now,tvbnow,bttvb& d1 y& T& ?% T/ A/ _0 }, E ?2 ?2 V* j" C
tvb now,tvbnow,bttvb2 B! k- i0 G! \- x0 l# w% w
4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 o9 s, D. e7 W0 I0 U' H, @
$ L1 H, ?; g f p! Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B0 i( A. P. X, u
|
發表於 2015-4-12 05:24 AM
| 