[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

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衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。
; \# E" a# i4 i& x/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g* |9 Y0 F. c. T, C4 p$ f5 f
李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。tvb now,tvbnow,bttvb3 T& Y0 a0 }4 [' D" D$ {3 c
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。
" \( R# \# S* e李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。
! h1 t% \) U0 k公仔箱論壇他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。www3.tvboxnow.com/ a) ]) z) j$ |# u0 G
李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。

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何謂夜尿tvb now,tvbnow,bttvb, f$ e2 w9 L; c  z9 _9 u+ l
除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症．
% I* H& F; ~1 Y2 ^8 }9 |9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _$ Y& b7 C9 E7 t: C& D8 g夜尿的分類
" t: Y% ^4 E8 k2 D- `1 l* Z, X# Fwww3.tvboxnow.com評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。
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夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）
* L" S5 B' n% D8 w. T9 V5 \tvb now,tvbnow,bttvb最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。/ A# V- E' F4 N3 B& k3 r
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主要成因：晝夜尿液製造量顛倒
3 f* }7 t$ m% P) C. @. G0 H- A8 c2 l- Awww3.tvboxnow.com                  抗利尿荷爾蒙分泌不足公仔箱論壇# i$ X+ ~1 R5 z9 b
             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等
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' D) z2 e  R6 Fwww3.tvboxnow.com症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）
% O1 ^: v/ z% k1 W& Z9 fwww3.tvboxnow.com            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kgtvb now,tvbnow,bttvb7 v! |/ z5 L# I* l9 P" a! d
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治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等); f# ^1 a. ^: F8 w( x
              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。
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0 G: J! e6 @6 \5 q  Y0 F0 |公仔箱論壇膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d* ?# h" Y0 ^. R6 v9 T0 Q
膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。
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主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivity% m: V7 ]! I2 [+ m; j% u
              尿道阻塞 Urethral Obstructionwww3.tvboxnow.com. {8 A3 m1 R. ^

( L3 R% P7 ]4 H  f症狀:           小便次數增加
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) ?, l. k) Z& v- ^tvb now,tvbnow,bttvb治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~# e" n1 W9 _% ~5 {  f8 L2 U

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混合型 （Mixed Type）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 U/ O3 d/ y+ ^
症狀:         夜間多尿症
- N7 P7 r+ t0 _5 K% dwww3.tvboxnow.com         膀胱容積量減少
7 Q8 p: X3 v* o! ?, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。www3.tvboxnow.com$ X, L7 K( ^4 Z% t

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多尿症（Polyuria）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k+ g, ?- n, Q- U" k$ F
主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）公仔箱論壇# z& i3 Y& v1 s
         糖尿病（Diabetes Mellitus）
; r& ]; D- V' y$ p3 Z. h4 w3 ^' U9 l治療方法：針對疾病作出治療。