TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _3 y) `" {% w, L* x! {4 c) r
材料:
; Y! O1 c- O* j8 _( @) S" H公仔箱論壇瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻（切片）、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻（切絲）、芫荽碎2湯匙
# k4 c( z* P8 o1 r, O
: ^! g: o. y( C/ d* c: w- [& W: D* u! ~0 a- B! }
調味醃料（瘦肉）：
3 i `1 v/ _( ]7 h公仔箱論壇生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 雞湯1杯半、魚露3茶匙
& y, l* q5 u/ J$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' b* H. o0 o4 M& [6 i9 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) ~& E; P' z& T
做法:
# k4 g! n3 K+ x9 [tvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉洗淨擦乾，切成肉絲，用醃料拌勻醃10分鐘後，拌入生粉，用中火煎炸至剛熟，取出隔油備用。
, @3 j1 Y+ O5 q# x, u' ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# x/ ~4 \/ N2 l2 h" `9 ~- j j
2.將適量生粉拌入瘦肉，入鑊以中火半煎炸至剛熟，取出隔油備用。
. q0 x. B, {5 m/ u# q8 x/ R, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 | r4 R8 T. y) s7 S4 I; k
3.娃娃菜撕成長段，洗淨隔水後，於鑊中加少許油及食鹽，合上鑊蓋以中火焗熟，取出隔水排放碟上。
7 e0 `5 A) Y% C' ^* z2 X% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" R- V9 ]/ `5 M8 k5 D
4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒，加入冬菇片及肉絲炒合。tvb now,tvbnow,bttvb( C+ M/ i3 B: v+ Z, U9 b9 _ L, L
; M7 Z+ P6 R4 X8 v ^+ vtvb now,tvbnow,bttvb5.加入韓式燒烤醬兜勻，倒入調味料煮2分鐘，用生粉水埋芡，撒上芫荽碎即成。
; R! v3 X$ ]- M8 U/ x Itvb now,tvbnow,bttvb
+ J% G# c4 y6 z, x" d3 Fwww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-4-15 05:18 AM
| 