感冒而喉咙干痛:+ ^6 E/ Z4 F$ V- F
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服用口含片www3.tvboxnow.com5 @8 |# A: o/ `- q
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。. r* t0 P( M7 e( A( N1 h* u
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使用喷液
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。www3.tvboxnow.com1 f' y3 \7 R' g/ ^9 H2 X# {7 F6 z2 e" x- U
. Y# \" O0 c& Y/ E$ H) }' Xtvb now,tvbnow,bttvb服用锌口含片( E) R6 z+ M6 E- |. B
5 o8 `* N2 y5 c J9 lwww3.tvboxnow.com锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。% h8 b8 }" v9 S! u+ g% V
* n+ [: ~1 g3 r, v) n洗盐水或其他溶液
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
7 ~" K3 [ r7 I0 `①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。. O* \( i$ D, j) u4 }
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d2 q5 s9 t; l
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。9 |6 h3 @ Y7 M3 l
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。公仔箱論壇 L4 u; n7 {- e9 ^0 Z
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增加室内的湿度tvb now,tvbnow,bttvb' L6 M5 J Z) I1 F$ |
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。; k, I0 m0 \' o! p( J t
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4 b: K" c5 t0 c6 U+ U% x, o# U打通鼻塞
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。www3.tvboxnow.com" v8 H" D) D1 I- ^# K4 W. \5 v/ Q; J, Z
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服用止痛药+ T. _5 M) d. Y
& q+ e( t* X6 Y8 {( h6 ^www3.tvboxnow.com大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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0 r+ U. t7 `- \4 e9 g3 Y0 D) iwww3.tvboxnow.com增加水分的摄取
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& t% I z3 ~# w8 W多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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敷喉咙
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- @2 X6 K- j) g; E6 U$ Q1 l, @公仔箱論壇以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。. |, q5 b# ^0 ]: N
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服用蒜油胶囊公仔箱論壇- I$ A( Q$ F/ H3 ~$ T1 R5 A
* _, v' B7 D' i/ r/ A公仔箱論壇"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M" Q2 k$ ?/ |+ d( X* O
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服用维他命C公仔箱論壇5 B8 S! D" s6 Q! e, T; S- b
! B; Q7 x! S3 e2 `) F9 Y8 x; D维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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更换牙刷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U) E, t1 A, o- N
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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$ ?* C4 L/ Y1 h( O7 Awww3.tvboxnow.com垫高床头公仔箱論壇9 d, q* j+ I4 ^, S+ \
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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