首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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4 I0 l8 }+ h8 O: q. \公仔箱論壇之後就可以放入光波爐焗啦~
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|4 _$ l% C& y以焗爐180度焗八分鐘~! [' F1 `" e5 z; i5 L% M. r/ l
2 j5 P+ Z$ `% x之後再落少少香草~公仔箱論壇2 i" P& W2 [ s1 J
h2 j' ?8 \- Vwww3.tvboxnow.com再反轉焗多八分鐘~
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7 d$ \ U( l& }2 V( F7 Y% K. }可以食得啦~公仔箱論壇; _- X+ p g3 j& N) V$ \
/ e3 c( i& T6 Y0 _9 g- ]羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
* X- a" \" d7 l* g6 I! b! s- _) B) ewww3.tvboxnow.com味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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