* C3 S" @( J8 Z' K6 c* s材料: 9 x8 H W/ z+ h. {: n' c
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
D( ~" I5 W; Ctvb now,tvbnow,bttvb& X- ~2 Y% b! j/ G
: Q( s' \- ]" I& l) i) D2 Y9 q公仔箱論壇調味醃料（豬扒）： www3.tvboxnow.com7 n- J& G0 {* q! j# n5 m% Q
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 4 Z( q2 ^& C9 Y/ @9 c! [
; O8 K: `1 I! F+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
! s; Q5 |! }+ s粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
: s6 d P1 p9 b公仔箱論壇
( h, G; |5 f& M$ f9 rwww3.tvboxnow.com
$ g. u) H5 f5 g6 w做法: tvb now,tvbnow,bttvb" v$ F( I# b, X( _% O
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A3 R9 G# k& o) e- q" V, c2 D0 E ^: ^
www3.tvboxnow.com. J8 O) u% c' H# K7 v/ o' p% ?
2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。tvb now,tvbnow,bttvb( I3 P$ p( ^; T* F7 s3 B
2 S3 f8 @# h; Q0 }公仔箱論壇3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b D1 B/ T! {1 h4 }+ R
" V1 |. u8 O. l" a4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
5 a' T9 M: G6 Y) V
; k/ U- Q; a% e7 a" z) V" V |
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 