tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 v! J0 z5 q' e8 h- j" M
材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 `% [2 O4 Y4 R" {0 e. O4 F/ i
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
$ l& P8 a w$ W' X. m! N- {
& M2 G* I( }/ Y1 F/ ]www3.tvboxnow.com
) E/ w6 S6 k/ n7 V, l3 d9 {8 e公仔箱論壇調味醃料（豬扒）：
) p1 n0 L- |/ f% d7 G+ S調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb. q* o( O( C6 R$ S4 z
www3.tvboxnow.com5 C M/ H4 b- o1 {. c8 Z3 s
芡汁：
( Y/ I8 r8 Y% a2 p: O9 y粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙- [1 Q8 K: i+ T: D* y
' y) T2 k: v8 J7 m" Kwww3.tvboxnow.com
" r" s. u( Q& d# l! ^ J0 q: p6 [做法:
# Q& ?) Q' a9 i7 f; K2 I3 F1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
1 N& E9 u$ C* [: K7 J# T+ ?# Ctvb now,tvbnow,bttvb
% m w6 n) |, g. J x公仔箱論壇2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
7 ?+ B$ V, |4 R3 b9 E! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?* D7 R, e0 wwww3.tvboxnow.com3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
2 K4 {: j( U9 P/ B. Bwww3.tvboxnow.com0 `% M4 H* y9 J0 V$ I8 Y2 k: t5 ]
4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。4 m) Y4 I6 d5 s+ `, u0 Z6 W! `
# d+ t c+ a1 T: C" Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 