[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
" N0 p1 [8 \" B: L; Z" o; i0 Fwww3.tvboxnow.com皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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' p) J  e! Y# c4 ^( y* m7 z2.切記不要與他人共享病毒公仔箱論壇+ |/ t* h% O' r  f4 p* m  K8 ^
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q+ y) A& Q6 u4 u' Y( q
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2 k/ S) D) \1 X/ `' Y公仔箱論壇3.如果皰疹不消失，去看醫生tvb now,tvbnow,bttvb! d. N! a3 ~: k& G& B! N8 t2 B  U$ M
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。7 W$ m* p, N: Y
病徵www3.tvboxnow.com  f, E- f6 R8 X; Y9 L' V, s- I3 V
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N& T" w3 h. y7 `$ g' Y
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
3 c/ O5 F. @4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
: Q5 v8 h- P& j* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
, N% m/ t' }0 ?3 Y% k公仔箱論壇    發燒及╱或類似流感病徵
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成因www3.tvboxnow.com2 `2 K) w, N9 o" u
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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5 p& v& P9 [4 E$ H1 ?公仔箱論壇病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。tvb now,tvbnow,bttvb) ~9 W! f! A) O2 }/ G6 v; @

5 c: w& M3 B7 A# _1 Q, h, N自然療法
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& Z3 A. S- r7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
' V; K2 m2 R* e+ Mwww3.tvboxnow.com    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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1 V# I5 O% a7 u- C( ~& K* Y生活形態因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U9 O, A& b1 ^7 {

1 I0 ?' b" M2 N( N7 \% `) t+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W1 U/ k$ B. B* @; y5 T- J

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7 B9 ]* M2 Q, g( {公仔箱論壇良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。  k8 B( E, @1 X# B! {
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。