% O! Q5 s1 }2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o% [3 Q% ?+ T8 o6 n- K' K4 L
枚頭豬肉150克（切粒）、涼瓜200克（去籽，切粗粒）、蒜2粒（剁碎）、紅辣椒2隻（切粒）、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯（切粒）
) A% H, Q" X3 A! Q4 @tvb now,tvbnow,bttvb
) z* w0 R% \/ ]. m9 I9 w9 cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 k- i$ M/ A9 O- q
調味醃料：
( M* z& I) ?' r8 ^6 a9 \生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 " ^4 j4 x& t6 [$ ]( U3 n( |
0 \, K" A4 M$ m# {3 A; k6 b
9 b7 k# E# B' \芡汁：
' _& B$ d ]7 B; I- u; e清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
C( i) G' |8 i, D$ K; D7 L0 j
& {1 C, F' y: M8 b* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @, m7 n& d: l3 w R
做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ r0 ]7 [( b; j
1.枚頭豬肉切粒，與醃料拌勻。, D3 z, e& t! b b8 u3 z; U) E
! I0 ? S. R; }/ Y2.涼瓜去籽，切粗粒，撒半茶匙鹽拌均，待5分鐘，沖淨隔乾。
+ Z. x1 y2 N4 M4 D9 Cwww3.tvboxnow.com
; F0 V' C7 }# i3.燒熱2湯匙油，爆炒肉粒，加入蒜蓉及紅辣椒兜炒，下麵豉醬拌勻，灒入黃酒，炒香，放入涼瓜粒炒勻。
( x. [7 i. T, S4 \0 R: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~: D# V: f( N; |! d
4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾，以中火燜1至2分鐘，拌入適量生粉水埋芡即成。: Z# g+ }0 F# d% B) |
公仔箱論壇% t1 t0 B6 j ^9 n7 Y4 L
|
發表於 2015-4-17 05:29 AM
| 