[健康資訊] 小腿抽筋原因

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朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？; x& \. I7 D$ g

7 W, M) P1 v/ H( U' J7 jtvb now,tvbnow,bttvb這是個好問題。tvb now,tvbnow,bttvb- o0 i* K# W7 R3 M4 k; w& e$ R

, v. m  }1 [* n, Z公仔箱論壇其實，以下情況都會引致小腿抽筋。www3.tvboxnow.com& H& }4 E! b$ O5 j

( \8 v4 Z, O- c" Swww3.tvboxnow.com一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。
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5 B4 C% |# M4 L! N+ }  ?二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。
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三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。
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' p. ]% I% \' n) J0 K4 Gwww3.tvboxnow.com四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb' c' \, U; z9 Z* m9 P
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所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。8 K0 X/ O7 d$ L2 N$ E5 t, D& H- h
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五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。  L+ y! E8 k/ d/ f0 ?2 r

$ S* N. w0 C1 R, [  b所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！