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材料:
' L6 A7 O0 R+ g2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙www3.tvboxnow.com8 k3 p& g. `1 J {7 y
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! h/ s% }. y- w+ x% M0 y4 f4 K) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h; [6 g% p; F/ P/ t
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許
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6 X! O5 e9 ~$ W, g& V# S4 U做法: % U% m- q: _8 X2 m
1. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。www3.tvboxnow.com" b+ I4 ~" R5 d" I$ p
6 A! C/ ?3 A+ P [8 i2 p Ywww3.tvboxnow.com2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。
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3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。" D4 a1 |. U3 l9 u' [) A
6 b1 R. Y6 J; C* t8 M+ J( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。公仔箱論壇. s4 G- _, f1 v, X# A
+ i$ R# ^; `" f" [& U7 ?* O5. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。公仔箱論壇2 _. h) A7 h+ m' \3 K4 \5 y
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發表於 2015-4-20 07:32 AM
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