【春韭烤鱿鱼】 www3.tvboxnow.com3 u0 e2 E6 X# c% K+ x8 C% L
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水www3.tvboxnow.com1 D3 D( I% ?' R. @
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可是水喝多了真是会反胃
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- P# v \. O2 C! K除了止咳糖浆白开水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P6 t# a$ {: l0 X
8 x* ?; H: Q: [9 z$ |& V8 Z8 Ytvb now,tvbnow,bttvb随便吃点香香的就行~公仔箱論壇/ L0 Q. T' I. W
) z- B0 w( F7 u, g! ^1 Ctvb now,tvbnow,bttvb比如韭菜烤小鱿鱼吧tvb now,tvbnow,bttvb. e! K+ h+ Y6 }/ j) h
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
, H3 O5 M y& i! P2 T) ^材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 & g, n5 H/ [" X% ^ h
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒tvb now,tvbnow,bttvb, U, E z2 V) h
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：
9 o7 P& ?0 Y3 K g5 ftvb now,tvbnow,bttvb1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
% S- ~0 O# C% D6 N) A 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B2 D3 k' x5 @* ~+ m3 {
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇+ ] r8 C8 Y; f
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,3 P+ ~8 u4 j1 J1 d2 P) C4 X
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇$ a/ b- K- K& T6 z* @' ]
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i5 e4 P ~% z- O( B
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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