【春韭烤鱿鱼】
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& y( `, [4 d5 z6 o/ ~* ]tvb now,tvbnow,bttvb喝水喝水喝狠多水
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( U$ G* t) K9 [, w6 H( S' S公仔箱論壇可是水喝多了真是会反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T% r J" W2 v+ U# k% p: p# s
) ?& j$ ?5 C; x( f0 _; ^* Rtvb now,tvbnow,bttvb除了止咳糖浆白开水
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# @0 K6 U; i, ~2 m+ f公仔箱論壇随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧www3.tvboxnow.com3 P( Z- l& r) g& r
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
2 C% k, m& I/ `5 z5 n. u+ G0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 tvb now,tvbnow,bttvb# W$ H4 h" n( ?4 K# V, I
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
) z( W3 L3 D" N& S% F4 V" ]. W dtvb now,tvbnow,bttvb罗勒百里香根据个人口味可加可不加www3.tvboxnow.com! p0 n' X0 V% N+ s& j% b& B4 m/ ~
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做法：' M$ f8 R/ O* z9 L1 O
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
7 k0 I7 }4 b5 T, Utvb now,tvbnow,bttvb 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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) b* c) r0 H) F3 p2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
) s, Z) O- B0 E3 Z" b$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,公仔箱論壇4 m/ ?( A1 A' a4 G! u* P. ~
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.; j$ F6 V! u( P8 d% D8 ~/ t
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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