【春韭烤鱿鱼】
& T) |! C# P& P, o6 D/ q5 U嗓子没有好
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- P9 e' _$ P- j# ~$ s! ?公仔箱論壇喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃$ B2 a% m: ^) ^ j
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除了止咳糖浆白开水
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2 J2 L4 G; H) w6 w9 C1 J' fwww3.tvboxnow.com随便吃点香香的就行~
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/ F, O3 f, H" g9 p4 f公仔箱論壇比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
- R- e: w. s5 t7 W4 I4 C材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 www3.tvboxnow.com' n9 c( m$ l) t' t
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7 g8 T. f% E: y1 p9 {3 i! Z l8 Ztvb now,tvbnow,bttvb调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
. R5 e3 R6 u- T/ ]* Xwww3.tvboxnow.com罗勒百里香根据个人口味可加可不加公仔箱論壇8 ?* Q. l* a" E& `- E* ~2 s, }
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做法：
% M, R2 F, d3 N/ owww3.tvboxnow.com1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
4 c; Y$ ~8 C( F/ F7 H+ W v4 _2 kwww3.tvboxnow.com 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.! H& F5 p. `% P" a
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,公仔箱論壇2 r3 z* Z% ` Q! l7 `
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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5 n7 v4 E! D8 f0 ~; L公仔箱論壇4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~6 z( d! F" x) L/ f) K7 j' C
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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