雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味
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材料：
+ _/ U/ G6 L8 l$ q. j5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片www3.tvboxnow.com, C% h1 ?+ |7 T% ]9 Z E/ Q3 k" T. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d" _3 o- v- p$ ]% k8 y- G" |% ?- Z
* T6 C5 s$ D) Z$ U, }# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：. J# j3 v: A c5 d7 s X
全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
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- e( o8 w8 t! z2 K3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O" B1 f% z4 c `" w5 D
調味料：
" ]8 d6 H# r" N( n. b+ p/ n% R糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
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做法：
) ?1 |0 l# O3 ~7 D# f8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後公仔箱論壇0 M4 c9 T1 y* B- @1 G( t0 x
7 V! t, r! V% A( K$ X2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠
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) b" q" @0 [1 N, E* G% }3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。www3.tvboxnow.com& _* X& q! s ?# @' v% F
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4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。
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8 C8 Z7 P: L; Ewww3.tvboxnow.com5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c公仔箱論壇 R! t0 Q3 @1 W$ ~& {. F
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滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤公仔箱論壇3 J: d z$ m: k5 l$ R7 ~7 L
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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