雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味公仔箱論壇; }9 O) A; `- X; x& `! V
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材料：公仔箱論壇0 n5 y2 q0 A3 L- @6 `
去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片
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醃肉料：
: f J: i/ _- f- p; N* C! Z8 w公仔箱論壇全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 }( m' p) P6 d m6 P% e
糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
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做法：
) O0 x7 y, [, K; o1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後www3.tvboxnow.com& ]: n/ B. U3 e. i- M9 I2 f
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2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 u2 ]7 m; b6 ?5 M* m' f, T
/ G/ \. t& D" E; J( k0 A5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。; N! Q) K. j1 J3 a& @
( d8 l ^5 |! }, t) ^4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。
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`$ {7 k1 O# f7 |' [公仔箱論壇5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c, |' T; i- O1 O
. U; i: ^; l2 f$ o- ~& U/ L! Fwww3.tvboxnow.com滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤tvb now,tvbnow,bttvb3 o$ S8 ]# ]- t- `3 y g) Z
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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