2 k$ `. @# F7 `, ]5 o
材料:
& Z0 \4 Z, a3 E% A) `: F3 @www3.tvboxnow.com肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w' X+ `) G! ?& p/ d
7 E# V# j4 Y4 X1 K: A公仔箱論壇- m* o# @ f6 C2 e' v2 g K
調味:
9 h( `: \: Y1 a* x5 R/ W- Mwww3.tvboxnow.com生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙公仔箱論壇# p1 Y' Y: M. K. F c; F
H* d @7 C3 [6 ?+ b8 P公仔箱論壇公仔箱論壇: B* g7 f4 N' V" m/ g
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |, ]) g% G, Z, S8 C( m+ p
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
9 F/ M9 p- u/ \8 ktvb now,tvbnow,bttvb
) r5 Z; j0 B. o2 A6 u, a/ t- n公仔箱論壇2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& {% W/ P# A* [+ l1 h
公仔箱論壇# n) P! A1 U0 O. y- C3 K
3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。
& q/ {" A6 g; c( r+ H! ^www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E+ o6 Z* N G9 U
|
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 