" ^! k: |% E/ G* qwww3.tvboxnow.com材料: ) U) D, z- y% f# z
滑豆腐1盒、急凍蝦仁3安士、鮮魷魚3安士、急凍毛豆3安士、翠玉瓜3安士（切粒）、瑤柱上湯250毫升www3.tvboxnow.com" o u+ j( r; g6 g+ c6 h
' _/ l8 [9 m. W. j) p$ h0 ?" Z q* w0 t
調味醃料（蝦仁、鮮魷）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% v* ]' m5 c3 h9 m$ `* q8 @% F
海鹽1/3茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }; b: l$ P- o6 y7 y: {
6 s8 z/ V; q4 s公仔箱論壇# w9 K B: [. M9 I( C3 u: g
做法:
$ V$ c [) N! Q/ W' Q& J! x公仔箱論壇1.豆腐瀝去多餘水份，切厚件再對角切成三角件，排放在碟上，下鑊蒸4分鐘。取出瀘淨多餘水份，上碟。
$ \. t2 V" G7 Q( W$ r! T公仔箱論壇 x z0 o! f1 t5 m7 @- g
2.蝦仁洗淨，切大粒。鮮魷用刀輕劃，切小件。將蝦仁及鮮魷與醃料拌勻備用。
6 b/ Z I2 r2 q# X1 c2 k, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z% @# c. J& U6 g5 A
3.毛豆洗淨，吸去多餘水份，下乾鑊以中火炒2分鐘，取出。& J* A, l4 Y9 P, b8 z0 l5 Z0 x% `
! n2 X b9 V* l/ c0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將瑤柱上湯煮滾，下毛豆及翠玉瓜煮片刻，加入蝦仁及鮮魷煮至僅熟，用生粉水埋芡，取出淋在豆腐表面即成。www3.tvboxnow.com+ v" ]2 |! [+ j! n8 @8 o3 D8 Z6 O
2 F' ^; O D, R. c/ N% U5 Rwww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-4-28 05:21 AM
| 