返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧


( y% m8 n% m( A5 T6 m. L2 c/ q8 S) qwww3.tvboxnow.com材料:     tvb now,tvbnow,bttvb- b0 o7 B- {( U& B# Y, |. Y# @; _2 B0 ^
黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
; s  @; s- q5 _+ \1 _/ Ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com  u# V4 z. T4 O2 Z

  w% M3 Z" `) @5 Dwww3.tvboxnow.com調味醃料: 公仔箱論壇& R- k& F0 V/ S  U; W
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 E) N( s2 S

% m' t+ {3 _) e+ @( K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }/ M3 r7 j; z- y7 T
做法:
, y5 O( G. W( c0 p1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。8 E  n5 V' s$ T0 j

+ S. m' K7 H8 s2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。
, n( ?6 F0 \' ^: Dtvb now,tvbnow,bttvb
% S/ W3 T, u1 C* t3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。
7 Y0 b2 o/ |+ \5 P  Nwww3.tvboxnow.com
5 ~+ A$ X" u0 x: B) a- o6 c$ Btvb now,tvbnow,bttvb4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。7 D5 M" Y/ d; ~9 V5 S
tvb now,tvbnow,bttvb  E+ ^) R2 m, F
返回列表