[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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$ n" B+ u: H( v. i0 W# s, r* [; y3 a薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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$ j5 i; I1 g6 h3 [+ U$ J/ Pwww3.tvboxnow.com薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。www3.tvboxnow.com% Y6 l7 z, _7 @$ `1 I* O& E

/ _$ k  e$ D7 p4 v5 N% B6 |薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。# f# C# }: a, m. Y

/ G) T7 d! K. o/ T5 V0 ~7 t8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！