6 s7 ^! F C( r9 e0 V; ^/ w5 v公仔箱論壇材料
: ~9 H* \1 k. ^# Y0 Z公仔箱論壇500 克(斬4吋長)羊排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p# t$ N" g6 P8 t
公仔箱論壇! Y' `9 Z" R% @: l- m: B* t
調味料
u9 K$ F- Z" B6 f% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙牛油
|) b& l; G- J7 G5 etvb now,tvbnow,bttvb20 片咖哩葉
; H% u1 _# o# d" k* q2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 小匙蠔油5 [5 S0 k! {; D& g! d; r' O
1/2 小匙味精
5 l) G8 X: u! q+ v ^, `1/2 小匙黑胡椒粉+ w. e2 F7 j) a/ w, _4 V+ _
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醃料
3 `6 U' b* x7 {1/2 大匙黑胡椒粉www3.tvboxnow.com* P" a# ~, o9 w. P% R( ^
1 粒雞蛋
! j A- K; j# l, x! h1 大匙蠔油
8 q6 P2 p8 {/ h4 Q% \. ?) Mtvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q' H# `$ e0 C& B! M: R
1 大匙紹興酒
' \4 ]6 e) ~6 ?% U, Ptvb now,tvbnow,bttvb1/2 大匙麻油tvb now,tvbnow,bttvb& j! L( ^3 F6 Y# ^
1/2 小匙鹽
, E; ~; S E) Q9 S- G" ]tvb now,tvbnow,bttvb2 大匙粟粉www3.tvboxnow.com3 u) `7 D+ _+ d
1/2 小匙鬆肉粉
6 U. J0 i) o# l3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y* K: s( C( f. i. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇+ y7 j4 c# s6 |$ I
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。
+ v( L/ K. w7 O' }- V3 H公仔箱論壇2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。www3.tvboxnow.com7 u/ t5 S6 i' T& H
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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