5 J! L- i* y1 d7 l- Hwww3.tvboxnow.com材料:
$ q: x; F+ R0 f) W9 R9 r公仔箱論壇春雞1隻、大豆芽3/4杯、意大利青瓜1條(刨皮、去籽、切件)、紅椰菜60克(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F9 y& M. x& I% @7 B
/ s4 E- J& }( S5 M. F) Ltvb now,tvbnow,bttvb
% E' u+ {1 V3 \ J8 c5 s5 o0 S6 dwww3.tvboxnow.com調味: 1 m5 R9 Q% I4 z% [) c2 P6 U- u
紅椒粉1茶匙、糖2茶匙、檸檬汁3湯匙、醬油3/4湯匙、麻油1湯匙半、鹽半茶匙、黑胡椒少許、清水少許6 f# h0 I9 J" T3 |1 V
0 u" r8 N, p6 U- S# c
5 g; {6 ^9 k2 @1 Z5 {' mtvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇5 ?' W6 \3 N/ C5 Q8 N4 l
1.將春雞解凍，清洗後開邊、抹乾，再用鹽、黑胡椒、清水及1湯匙檸檬汁醃10分鐘，備用。
7 a5 ^ X1 B9 U( [8 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) H: Y l3 _1 F% M
2.將2湯匙檸檬汁、糖、麻油、醬汁及紅椒粉混合成沙律醬汁，然後將大部份沙律汁與蔬菜混合，置碟。www3.tvboxnow.com3 B) I2 V5 h5 P# I! {
公仔箱論壇$ v' k8 m! ?7 n4 n
3.起鑊將春雞以慢火煎熟，鋪在蔬菜沙律上。
7 W; G+ @. B6 F h( L1 J# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) e6 A- N1 V2 |1 D, d+ j" y& Q
4.將剩餘沙律汁淋在春雞上即成。4 {, \) Y& d4 U2 ~. b
公仔箱論壇: M9 r; d& K C
|
發表於 2015-5-3 07:46 AM
| 