公仔箱論壇3 ^: Q2 z* J$ w# n. L
材料: ( X1 G( X$ }4 \, T+ J- l/ Y. L- Z
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F p# t5 R8 o* ?8 g5 v( {) n: R
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0 h7 Z# z+ C/ u) Z公仔箱論壇做法:
! ~- L7 q) I; n7 {) I' dtvb now,tvbnow,bttvb1.將海參打橫切開成18長段備用。
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7 \1 P6 F: q! [9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。www3.tvboxnow.com& z1 f' R( C, } F2 [- I' t
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。" U0 y2 Q P' o/ p- K+ L% N* d+ b
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4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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