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8 i7 A, z q$ \/ o9 P6 s! E4 _www3.tvboxnow.com浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
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做法: 1 g* G1 X7 |; W+ H0 O% O
1.將海參打橫切開成18長段備用。tvb now,tvbnow,bttvb! u1 y3 C, V' e% z
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。' O, r! m; N/ z
. ~/ s5 y5 R2 U& N. \tvb now,tvbnow,bttvb3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb% o5 m; d5 m9 b
( e3 V6 A1 F! e# I' Z+ \tvb now,tvbnow,bttvb4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。www3.tvboxnow.com" r2 e* K# m7 I% w; m2 H
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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