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材料:
U8 x# l; f- y& e( Z+ u' H" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
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% X4 G5 ?. R; g+ Y2 \/ Ywww3.tvboxnow.com做法: 公仔箱論壇% f* } y# T0 g2 K! Q- ~
1.將海參打橫切開成18長段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }2 x1 f4 i' W* Y$ G+ I+ H
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。公仔箱論壇9 f& C& f) }: ^" Z/ f3 V7 S5 P
x$ w/ D: ?, ?: P7 ^5 |3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
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1 A6 h9 j$ E- y, x4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。www3.tvboxnow.com' y, }9 E/ ~& p" T5 G/ v7 }
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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