材料:
) H2 k1 _0 }( C4 i; B3 H; o* Bwww3.tvboxnow.com龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍利魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙www3.tvboxnow.com1 [5 @8 R# J/ x* p: U; `
0 ], N; h+ ^0 T3 [' hwww3.tvboxnow.com
! M# U0 w" N7 a) E4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
* b; `) g% I5 V' Y7 ^( s/ B0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙# Y+ D& _1 _6 Z' g# v* r& i
2 y1 @9 E, f; Y! k1 z& E1 S1 Q4 L
6 X# N5 @- p0 z" _8 b8 w6 G公仔箱論壇做法:
" B! [, J* q! s5 G公仔箱論壇1. 龍蝦尾切開2邊，洗淨吸去多餘水分；肉蟹洗淨斬件，吸去多餘水分；魚柳及魷魚切件備用。
$ a" J2 K) U, X. O$ \公仔箱論壇
1 V' G6 K4 h. O0 T) _% ltvb now,tvbnow,bttvb2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料，備用。
; _5 Q3 D9 C9 _% M; d3 v8 a3 }tvb now,tvbnow,bttvb
! Y" F0 [3 V; C3 B4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取龍蝦尾及蟹件，撒上少許生粉，下鑊煎香表面，取出備用。
$ g* }# |5 v# a- Z3 F( b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S2 C$ k3 e4 N! u" b
4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹，加入白蘭地，再下雞湯及白汁煮滾，收成濃汁。tvb now,tvbnow,bttvb/ F, w* |1 f( E# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \! G8 Q2 k% } ?" @% K1 ~7 Y0 B' O
5. 龍蝦尾回鑊，蟹件燴煮片刻，再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟，撒上芫荽碎即成。
* a. `" v. c* `* ^ ]- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u0 V3 C5 ?$ r) ]. z& z" L
|
發表於 2015-5-8 06:32 AM
| 