母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* _8 n4 m, _
4 V2 L' v u( Z& A5 z% s5 Q8 f' V5 }
$ ~' t' ^4 E5 Q' ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ U" a& }6 K$ @1 o* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: F+ X& U8 b' \0 A
3 C J8 l# M& y+ O Z N
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
6 z& J( u0 k# S. ~# J www3.tvboxnow.com3 P% J) b5 Q* ?$ n4 E, S
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
5 }4 j: U% m' K: m2 S( [8 D $ Y; O- n, R# h2 n- a
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
1 h; x1 t O* U) I6 i$ awww3.tvboxnow.com - U" ]6 T# [4 H" o
若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。tvb now,tvbnow,bttvb) Z, s, V2 e8 h- N: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _2 v% b J: Q0 v9 l4 s0 Z/ s/ T
專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 |
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 