母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。3 |" C3 j. Y' L. G9 ^0 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R( V2 D/ a! T/ j0 u, E
tvb now,tvbnow,bttvb9 D0 E" U- P3 \. t O
 www3.tvboxnow.com4 e/ W/ i( u z! _5 w! l7 D
: B( T8 G: [# ]" E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q7 R6 V; T2 {" p3 u3 G# ?
公仔箱論壇3 o: c, t5 e% h- s1 ^9 a6 ?7 g2 ~* a
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
9 [, W7 a5 f5 g1 A: G; a2 h, n+ ]
7 L' V4 Y4 l0 ?7 L1 y3 G公仔箱論壇平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
- M/ ?8 f1 V7 _. l! f! ~公仔箱論壇
5 j0 |5 V/ K0 g* xwww3.tvboxnow.com餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。www3.tvboxnow.com7 P' g/ C- q( p5 S+ i2 {# t
" `7 p8 x5 t3 {+ L. }公仔箱論壇若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
: l1 B3 m& l$ m) Cwww3.tvboxnow.com
1 }4 u) W5 ]) B" U' P9 ~公仔箱論壇專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 