[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

nt1972

材料
$ U/ g) Y. ?0 R* g' K' o' p公仔箱論壇雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb6 @/ K( ~# d. R: J  W% G
椰子肉一個www3.tvboxnow.com% ?3 P+ h! l$ d3 a# S
沙參二両www3.tvboxnow.com* q- G% z/ f2 z& U& _
玉竹二両
( w5 p  r- {# o% @2 @+ N公仔箱論壇雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m8 L7 v; H/ @5 `9 n4 i$ h
鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f/ ?- W. b$ @9 K  D9 ?

3 j, h, U, x$ o0 I8 C" N0 G/ H: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k" m8 N  t" [% o5 x; i
製法公仔箱論壇; f( G5 j$ M1 ~
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
& {/ Q. ~; n1 b公仔箱論壇! D/ Y+ ?+ O0 y1 N- g' W
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
8 S: ?$ _& p! r- m
" z* ~' z3 U" K1 m公仔箱論壇食用效果www3.tvboxnow.com" k* E- ?9 y. S6 x3 p
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。