[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
9 V: a" t5 |% J雞半隻
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沙參二両
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鹽及水各適量: _# ]7 M: _/ P- i) ^7 s. y
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a! I# b3 y' I8 P' A
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. ]: k0 j# q; ?/ \7 C  K; P
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。0 ?& M* N2 A, M/ s1 Y

# S' ?7 g+ A9 q3 s- x' T食用效果% y/ S- R2 ]/ O. H
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。