[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
: h; B* N3 p! w5 L4 v1 E( O: ?7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
# |2 U) W5 F4 l* X2 Z　　沙參玉竹燉椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P+ c& e, b2 U1 X6 u2 Q! d2 }" @
　　材料5 i" y0 r( a" \7 |' o3 m6 _
　　雞半隻- s( Z+ E0 E7 b: Y
　　椰子肉一個
) a) _, C: _7 E9 d. E公仔箱論壇　　沙參二両
! P! [! T% v- Z" r　　玉竹二両
% R) L; z9 t. ^% ^# d! v) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　雪耳四両www3.tvboxnow.com$ ~) o  E5 g; y9 \& d0 w0 S; p2 _' O
　　鹽及水各適量www3.tvboxnow.com$ p7 J/ j8 Z. W: N
　　製法公仔箱論壇# B2 Q$ I3 W: b
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb6 s+ H1 f5 W  j, z" G3 S$ f% G! i. }8 I: b
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。! l( p( m  t- b6 }& n7 I% k
　　食用效果www3.tvboxnow.com/ G4 S8 _1 h9 {/ k/ M
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。