[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
$ U0 \4 @  w9 |/ ]　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
0 H. j/ F! V; j' f% {! C: g7 ktvb now,tvbnow,bttvb　　沙參玉竹燉椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \5 k6 r: N% p# G1 `9 X
　　材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y7 B$ z9 \: W8 n' m5 ?# u
　　雞半隻" ~% C' x+ R* J- u6 M
　　椰子肉一個( m- Z0 z" V: v) {7 E/ V
　　沙參二両
: ^/ ^/ M( a8 R- ~www3.tvboxnow.com　　玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb) Y6 M8 m: q4 U
　　雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g7 _, m3 W  u% T" _8 ^: I
　　鹽及水各適量
8 E$ ~4 K1 y! R: \9 Dwww3.tvboxnow.com　　製法
0 }3 c& {# T7 N' _6 X5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。www3.tvboxnow.com6 Z5 f; S0 {6 i/ ~
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
$ j& @, X3 U: T% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食用效果
) t- l" t# G- \' d4 H/ G$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。