婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。( j4 t( B |7 W+ S+ N; E5 t
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。公仔箱論壇- e1 N& x; ?% L4 I0 x2 ?
沙參玉竹燉椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z% ?' o: ^" ], C/ V$ r* T% A. A# w
材料
, m* `7 h, c6 x* E& w5 e& s. o, c. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞半隻www3.tvboxnow.com; {* M6 X7 H5 O8 x' I1 J
椰子肉一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q4 P$ }& j! U8 G2 ]
沙參二両
, E/ v$ ?- P% e0 cwww3.tvboxnow.com 玉竹二両/ }8 `7 M- { b( G7 X, ]* t
雪耳四両
0 D i8 m; N+ M6 [ 鹽及水各適量7 C: \3 ]# i1 x/ j* c9 n" f
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t9 @# x% ?0 v( i V
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
* T0 X5 C& b+ y3 J( u( W1 i 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。8 W/ E, ]( s) T3 W9 r1 p4 |
食用效果tvb now,tvbnow,bttvb l. q0 V3 k8 S k* K* d
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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