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[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞


2 h0 }6 P, ?( q5 d0 k2 _! w2 `! a& J材料:     公仔箱論壇+ D' B) t! |! S& h: l- S
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
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調味:     
* S8 u" S) p. `. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙! B8 V: K7 `$ e0 N6 w9 G, B  @
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1 Q# t& e0 J# N* O+ f. |% d公仔箱論壇做法:     
( \& V* T* H$ [! v& p公仔箱論壇1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。www3.tvboxnow.com: D- ?- s0 N. i; M7 p" j
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。( p" {% N1 I' c3 B, ~+ e) u
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
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. g6 f# c. L2 p+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l; C& \1 d4 g9 X7 t

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