; c/ U# V m: M! d! \' d材料: 公仔箱論壇# n5 n [ m9 Y2 v' J- _ S A
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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) s, Q! f: i0 O6 z z ~調味: www3.tvboxnow.com' o/ Q" Z- v6 q w5 a3 h
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C3 L/ K$ ]1 @; N6 E1 G6 p _" d
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4 Z$ M, ^: ]) d, z7 c公仔箱論壇做法: 6 H4 ?# V6 M5 p) l2 K& l
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。公仔箱論壇3 g$ O$ d0 ^- O
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n/ M) Z& D, q8 u& `* q
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。公仔箱論壇( `1 M; \2 O8 k& k. t- L
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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