[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb6 \% Y) G# @# t/ ?( S. \
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克www3.tvboxnow.com" c7 C6 s  y0 {9 ~+ \& S3 C

0 g3 z$ G, D2 N9 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K1 L7 j# g( e2 i
做法：      
7 s/ |  F  d  W' j- `/ u先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
0 w) \; ~0 W1 Q* x6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com& q% Y  c: |; D5 X$ F; Q3 n3 L
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功效：      
- S% v8 r+ H+ X( X, {悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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