[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      # c# L/ v4 v) d. ?
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F$ u  ~1 c- ]# K, J. Y5 {

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做法：      
) n9 M+ B) Q) s2 [3 C' v" \6 O1 otvb now,tvbnow,bttvb先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      
; `9 O7 r9 ~) b6 g$ ^! T悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。/ N! f, N$ T/ D
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