[中式食譜] 南瓜營養湯

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3 k# e7 K+ }  v+ G公仔箱論壇材料：      # y* c7 y/ f/ ~  \( v* Z& Z/ I" `
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。! ?2 e/ o. [/ @* K
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做法：      
6 m% L7 ~, Y$ J" V9 N. q1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
4 m& A: s) l. @5 U& B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y+ L6 f6 ^6 c0 v' u4 ]' X
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，tvb now,tvbnow,bttvb/ C; G3 K( q& [' r

3 [3 B7 g. W+ Z& P( Q: J) F) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j) {' N7 g2 L3 @8 L3 k
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