6 I Q# p9 K' j1 P+ b- O8 {tvb now,tvbnow,bttvb材料： 公仔箱論壇* U$ T0 D2 N' b( J; R) p
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
7 r" S: B$ Y3 o8 Q3 Z8 Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |+ q' {0 w6 j @
% q. v4 G" g# ?( V6 ctvb now,tvbnow,bttvb做法： www3.tvboxnow.com3 R/ ^8 R8 g) |& i+ y) M4 k
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。公仔箱論壇# ~( h) j0 c; v9 o' m
- G$ ~4 O" O2 N& K公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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7 ~! E) e; Z- y# O: ?+ ^) g3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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