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木瓜(一斤),蕃薯(半斤),南北杏(二兩),無花果(8粒),黃豆(三兩),薑(4片),水(12碗)。
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木瓜去皮去核切塊,蕃薯去皮切塊,無花果一開二,將材料洗淨後放進煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。' R# i9 ]3 i% B
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