[藥膳] 椰子燉北菇

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5 }/ E# e) d6 O- C材料：      www3.tvboxnow.com$ O* f$ }' [8 M# X$ \
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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& c6 M" R/ H+ ?4 ~2 P* k. j/ \做法：      
, X, x$ Y$ ~* c7 H0 b椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。: W- i9 X5 N. W  l3 `! c0 a5 V
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) w8 Y2 P; x9 T$ E9 @2 S/ G功效：      
% M# I4 u% R7 X6 {3 d8 ~) ~強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的