返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 牛肉炒萵筍

材料:         9 B2 L6 n' s9 S( O* q* ]
牛肉120克(炒用)、萵筍1條(切去葉及外皮,斜切)、雲耳6隻(浸透,去硬邊)、杞子1湯匙(略浸)、蒜2粒(切片)
0 o; R0 ]$ ~. ?6 ]6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t1 b6 A1 [6 H/ a% F) Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 m: t$ J$ j$ ]& i) j0 \, V公仔箱論壇調味醃料: $ P6 D' R9 H6 S7 |# i
食用梳打粉1/4平茶匙、清水1湯匙、生抽2茶匙、糖1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙、油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B" y+ C1 o' b' ]& U. v; U

7 j- N( b' N$ t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& d: R, D/ ^: T9 Z  k
芡汁: 公仔箱論壇& Z  z5 I! w* B* C0 A
清水5湯匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
4 Q1 M6 @8 \3 {$ Jtvb now,tvbnow,bttvb. v5 H. }1 g! ]

2 A6 Z# a. ]- Q7 i* S0 O; U做法:        
! f. Y: O2 t3 ]: K- z6 cwww3.tvboxnow.com1.牛肉按橫紋切成薄片,與食用梳打粉及清水先拌勻,再與其餘醃料拌勻醃片刻。
4 b, ?$ N. u# l2 ^8 Y6 L; Y6 P+ y1 p# `9 T$ `* T% I: P4 B6 E
2.燒2湯匙油,爆炒牛肉及一粒蒜片,取出備用。www3.tvboxnow.com! B8 z( l9 w7 s- F1 K

4 n, Z* y4 r: i7 L5 ]2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.用剩餘油略炒萵筍、雲耳及餘下的蒜片,加入芡汁材料及杞子煮片刻至萵筍入味。0 K. q* X9 P+ f9 F

. W7 b$ L5 A+ X$ k! qtvb now,tvbnow,bttvb4.把牛肉回鑊,與萵筍及雲耳兜炒,埋芡即成。
返回列表