[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
+ u7 V1 f! D/ k$ O* Z" B. I雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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2 @3 k* l/ W0 B$ P, ]: y做法：      tvb now,tvbnow,bttvb7 b8 m! B4 Y4 k( |) b) z
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
' ~% n; ^; g3 t7 K3 O( y公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。: E- ^$ k; M/ j7 {( S* ]
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