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材料: 公仔箱論壇: J. m% G! ^- V; e( e) o9 z2 R
老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。6 X' a& T; _, B4 B! r- U* u1 [8 o
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! ]2 @; ^9 J( v9 T, p做法:
7 }( |( @" e$ G; E. V* Bwww3.tvboxnow.com老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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u8 Z6 \6 t+ K! ttvb now,tvbnow,bttvb功效:
& a) n4 e: t5 \- s# B5 htvb now,tvbnow,bttvb含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。
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