[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
0 i) L1 L* u! S7 S  S9 j茄汁焗豆.....1小罐www3.tvboxnow.com" W3 E1 P3 I+ }3 p7 g7 x$ ?$ ?% [
雜菜豆.....1/2碗
: _  b5 x" }2 n6 V2 `tvb now,tvbnow,bttvb豬肉粒.....80克
+ \9 ^  F- m. k! f( e8 Q低脂芝士.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B0 z4 B$ U0 ]+ J( }  c5 U
糙米飯及油.....各適量: ~2 R' l: N( c

( |* h  C5 h* A; [  Dwww3.tvboxnow.com豬肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb7 v- w% A3 m& U8 t9 `
豉油.....1/2茶匙公仔箱論壇! }9 G! {3 {9 E
胡椒粉.....少許5 x7 b1 \, B- P

  q/ d$ q9 [6 O* y/ _: q9 r: ^www3.tvboxnow.com製法
# E" l+ _" k4 l7 o, T4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用醃料醃豬肉粒一會。, G* h# C6 a6 Z! ]

1 Y' |' ?; n* c  Q8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。3 F4 }, m% z4 q& C: E8 R3 v
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小貼士：
; x& x6 {' X5 q. s, E( Q芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。