[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料www3.tvboxnow.com8 f- s) d. P* v! _: `  v0 E
茄汁焗豆.....1小罐www3.tvboxnow.com4 J  `5 u6 F. Q
雜菜豆.....1/2碗( N" o- C5 w& y0 n; i! G
豬肉粒.....80克
& S8 n- e! T6 m6 h# v; j) m/ }% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂芝士.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S' _$ U; ~0 F# f. X5 z
糙米飯及油.....各適量
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! ~+ ]  K6 y3 p! O豬肉醃料www3.tvboxnow.com0 b& U! O( u5 K2 ^- w
豉油.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com; ]8 J+ b' w+ S! J. {
胡椒粉.....少許
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製法* {% x# D. h0 F6 B7 d, Y
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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* T* L  t) c5 C0 D5 r2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。公仔箱論壇& e! Q! U3 ?+ k/ b5 Z
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 o! _9 |" Y' H( K8 n8 N  l

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( ~6 N: C: E/ X) [tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
$ K  H+ b8 u/ X+ ?7 m8 ~) ptvb now,tvbnow,bttvb芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。