[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
1 C4 ~6 Q- S9 P1 a) J公仔箱論壇茄汁焗豆.....1小罐公仔箱論壇+ W8 H. p& b; _; w
雜菜豆.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B3 T6 q: V/ r# h& `1 H3 y
豬肉粒.....80克
( L6 l6 {" V: O4 c, Otvb now,tvbnow,bttvb低脂芝士.....1片
  M5 E# C( t2 K4 Y/ d' s! X3 G0 R糙米飯及油.....各適量) p3 t& i0 B' e. t4 [

( m4 D3 ~5 e6 B0 cwww3.tvboxnow.com豬肉醃料
. S7 ^) {+ m& p! \) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1/2茶匙
4 p1 e2 k9 C2 p- h: }胡椒粉.....少許www3.tvboxnow.com$ T" Y% Q  j( `% |6 y4 U% B% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f; S! t+ j4 i8 l# ^
製法
4 |) O" v3 z5 I3 d6 w/ d9 [1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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小貼士：
/ b# E" b+ ]1 ~7 S3 a- c6 }芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。