[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料tvb now,tvbnow,bttvb# `: t( I' |# D8 I% U
茄汁焗豆.....1小罐公仔箱論壇5 I7 B; R4 p* V. t5 A8 Y
雜菜豆.....1/2碗
: P" L, W) q1 t8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉粒.....80克
  _7 C) r2 s7 O7 l$ D6 S" o低脂芝士.....1片tvb now,tvbnow,bttvb9 E$ ]0 V3 L# j  W( b: R- r$ A
糙米飯及油.....各適量
1 u! d- E* `) O% c. V0 g9 ewww3.tvboxnow.com
" O# n  x4 i+ \. ?2 O豬肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^( Q9 t4 O$ `) w; L6 K
豉油.....1/2茶匙& a1 u9 M' q  Y5 z! ^3 K9 _0 i
胡椒粉.....少許
% f: E. _: ]) g" O" @* \1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, I; x  q' C0 G" y
製法
; c' E" S# p  y+ |% u2 vwww3.tvboxnow.com1. 用醃料醃豬肉粒一會。
2 @8 t% f& w  n' f6 s公仔箱論壇公仔箱論壇+ m' v+ q1 G5 [+ l+ n! ~) H
2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。公仔箱論壇7 ~2 F3 _4 y/ O. R: D4 N, p& h
% K# I* O6 n) v  r
3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。# W1 W& ?" y+ G

2 i1 l) H6 Z; E  D4 t1 P  x* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C  o5 O+ U; c3 z" w( Q; a. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
! e; u( ~1 E" G  K芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。