[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
+ d( J+ w9 j2 \9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁焗豆.....1小罐
0 U3 I* ]& j7 z* u/ }www3.tvboxnow.com雜菜豆.....1/2碗
, N+ u# J( ~0 k" s/ @$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉粒.....80克
6 L( t8 W- b/ J0 twww3.tvboxnow.com低脂芝士.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! e2 k" ]8 A& f3 A- ]; k
糙米飯及油.....各適量www3.tvboxnow.com9 T7 v0 X6 b% f4 `2 M+ F* x/ v

, M: y4 c6 b% k2 e3 a. Q: ltvb now,tvbnow,bttvb豬肉醃料
1 w1 X' N* a( |2 r豉油.....1/2茶匙
( |# k( g/ R* P公仔箱論壇胡椒粉.....少許
9 b1 x  e" h1 h5 ]公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 E% P: l6 p  t& J% [; I
製法
/ C' ]' M0 [8 t4 [/ U4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用醃料醃豬肉粒一會。公仔箱論壇7 W$ H1 M/ u; g
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。公仔箱論壇* L2 ]; T1 i7 v3 @* q! \% ]9 B2 z

  R1 j# [' ?/ @1 itvb now,tvbnow,bttvb3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s2 C1 I: S/ D0 v2 W
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。