[藥膳] 香瑤肉絲節瓜甫

nt1972

公仔箱論壇6 R( m( t! b; w9 W/ G* ]( `! X
公仔箱論壇# W, J& L2 W! }5 P( X% `1 ~

/ L2 h$ i: U9 |) D$ Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:     www3.tvboxnow.com3 p; w* o( x' T* {' c, V
節瓜、半肥瘦肉絲、冬菇5隻（浸發、切絲）、瑤柱3粒（浸發、蒸香）、蒜片1粒、薑片6片、清水1/3杯公仔箱論壇6 r* y1 X# k3 ~$ O0 n9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 @# n/ _, T4 f1 t# J# X+ v' x& B# s

/ o! c' O$ J2 i* t/ n' B& ^" vtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（肉絲)： 公仔箱論壇; Y1 r( K$ s" x! K+ f
生抽2茶匙、生粉1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙 汁料： 上湯3/4量杯、魚露2茶匙、蠔油半湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、砂糖1茶匙www3.tvboxnow.com* k, ]4 g! r! G' r, }0 t+ A! m( o

3 a, `  w- g3 s4 f- @* c
: o" m: `- p5 f) V$ _8 Z" j做法:     
- G1 L) @* ~" R1.肉絲與醃料拌勻備用。節瓜刮淨及切件備用。
" _9 u$ {8 _) T5 W0 r* D( \! D* mtvb now,tvbnow,bttvb
$ j3 E7 `* d" W; v, {. |* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.瓜件下白鑊烘炒2分鐘，加入生油炒一會兒，注入1/3杯清水，合蓋焗煮5分鐘至轉色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a+ j4 @2 |5 t2 `& m, j7 C2 r- ]

/ @: B5 o7 q; g% D+ X$ v* c* E. A公仔箱論壇3.肉絲、冬菇絲、蒜片及薑片下鑊炒香及灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb  K/ s/ b3 A1 a5 L# {/ \% u

4 E' v4 E5 T% m& k! s/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將肉料加入瓜件中，再加入瑤柱煮滾，然後注入汁料煮滾，以慢火燜至軟身、入味，用生粉水埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R" Q( {  ]+ X7 a9 V: v
公仔箱論壇& H$ u( C4 D; z; P# Q# A& i5 `( Q