隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _' r! U" H6 x/ L4 l4 \0 h
. N, e) Y5 W9 ^) l. d* @- x/ o因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。tvb now,tvbnow,bttvb8 d7 W n) @! W$ l& F$ X
# e4 L( K7 B5 A8 Q+ {9 Wtvb now,tvbnow,bttvb嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群tvb now,tvbnow,bttvb1 c7 @/ ?( o: E
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國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。
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7 V1 [: v+ K+ `- o r3 z" z, fwww3.tvboxnow.com1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
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3 w1 b" ?, v. L- J( c& j2 I5 ~www3.tvboxnow.com2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。www3.tvboxnow.com9 }* Y. h: M/ Q s4 O% r
A3 q! u8 l; _9 M7 z" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。
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4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。tvb now,tvbnow,bttvb' @( m& r& k9 l* b& [
p5 d! E# p; R1 c: y+ ^tvb now,tvbnow,bttvb5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。( F* Y9 [, {5 g0 `7 v' m
7 b6 s* t0 q, q6 n0 `6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。tvb now,tvbnow,bttvb$ J* t8 t B( \% q; _& k0 J7 A- R
+ Y" f3 P; A4 {; M( a& ?2 R0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謹記三要訣 避免熱傷害找上門
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- r$ H+ H" U+ j1 F3 ^6 t! `- u9 H公仔箱論壇為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。公仔箱論壇1 P( x. K4 F' Q# E ?- Y1 r% }% L5 Z
E. B3 E8 u* X- M+ S% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●保持涼爽tvb now,tvbnow,bttvb! |" k* P! F9 p$ X) K
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。www3.tvboxnow.com' P8 K5 Q& W- k
2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。公仔箱論壇$ {. I* e6 \1 E% K' h$ ^
3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。公仔箱論壇9 u' x" b4 Q6 b) _8 [
4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。
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8 X( W/ A& {+ j2 i5 X z& T公仔箱論壇● 補充水分
`# d3 K [ X: V: P bwww3.tvboxnow.com1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。8 U* c8 K) G/ ]- G/ L" s6 `) T
2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
t! }/ |- b' P" k/ v1 R3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。www3.tvboxnow.com! r4 Q0 k, y) W( z4 |
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。
% N; e2 b6 i" w; c/ |9 e1 h( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k5 A" S* |0 ~3 C
+ L$ ^/ N( J/ [" G$ h' ?tvb now,tvbnow,bttvb●提高警覺公仔箱論壇' y. s3 B# a) h& X9 R# j ]$ y8 a
1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。公仔箱論壇! H8 W, D) r$ h- f; Y
2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。www3.tvboxnow.com7 T, }& M, L# j3 G0 V# r' m
3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ S1 P8 l/ K$ @" k
4 \$ W; }. o; {5 a6 z4 J' t公仔箱論壇最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
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