材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q( u% d9 M& p/ {8 ^
糙米50公克、蓮子3錢、山藥2錢、白扁豆2錢、薏仁3錢。
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. c2 \. w0 k0 t9 W8 K3 Z/ h: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
' U5 H8 E- B/ A8 t6 Itvb now,tvbnow,bttvb1.糙米以清水淘洗2-3次後，將水瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T1 r6 Y7 W9 B4 ^" f
0 z( Q- `" y; b! [- Y" k$ o( Z, I2.蓮子、白扁豆、薏仁以清水簡單沖洗去除雜質。
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* J( T) Q* j- h( M, a$ fwww3.tvboxnow.com3.取一大鍋，將上述材料通通放入鍋中，加入500C.C左右的水，放入電鍋以外鍋到入約2杯水的時間蒸煮，至電鍋開關跳起後即可食用。公仔箱論壇! {! Z0 z s9 P% s H: |' [. P
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* [/ y$ k3 y3 E: q* k' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：
: o6 o: {; e R7 Z. Q0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米，健脾養胃、補中益氣，促進人體消化吸收；蓮子，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用；山藥、白扁豆，能健胃、消脹氣；薏仁，可健脾清熱。一同熬煮成粥品，不僅清爽好入口，更有補元氣，健脾養胃的效果。
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發表於 2015-6-15 01:15 PM
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