公仔箱論壇: @, y, g8 A0 |4 `" }. R
材料:
6 r$ D+ s5 g; z) A- V# g" e魚柳600克、日式紫菜1塊、西芹1枝(切絲)、紅蘿蔔1段(切絲)、蛋1隻、白麵包糠1杯
5 Y; T- r( j! }0 n- r6 H. H
8 J- {' L( q0 ~
8 b4 E! T+ @& ?6 D7 F調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb1 L6 i1 z$ W) C, b8 O
雞汁2茶匙、生粉1茶匙、蛋白2湯匙9 T- t. |- r8 u0 F. T! x$ A
www3.tvboxnow.com: D) e: ?! o" s; F
www3.tvboxnow.com9 T7 T) Q9 r1 }( h
做法:
8 Z5 n/ I3 D/ \( P# g! w公仔箱論壇1.魚柳切長薄片,與醃料拌勻。8 |6 O6 f. }4 H( U4 m* a- q% F" m
2 j+ ~; M: b+ q# G4 J. ^) t. r9 d
2.每塊魚柳上放數條西芹及紅蘿蔔,捲起,外面再捲上一條紫菜。沾勻蛋液,再沾上白麵包糠。公仔箱論壇" ?5 ~4 b& Y# d( Q. Y
www3.tvboxnow.com" m r( N1 h) a4 v4 m1 y! e5 \
3.燒熱油,放下魚卷,以中火炸熟,取出上碟即成。品嚐時可蘸汁或泰式酸辣醬佐吃。
. N+ ^# n& D# L' N1 M" zwww3.tvboxnow.com |