[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
# j9 d- _1 x6 U: [蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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. }4 v# \- m/ b7 n- _做法：      www3.tvboxnow.com: b# J& M6 O9 C* w7 {1 r
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。- W: W8 P9 ]( w; \
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功效：      www3.tvboxnow.com, m/ m( ?" q) x5 Y9 ^; K& _: E2 j
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。