[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      2 Z+ D4 K. D2 K& r) m
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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- F( |1 Z$ u+ `: [) F做法：      公仔箱論壇3 B& J  @! n  N
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
2 j5 B7 t" ^" N2 X6 d2 l' Fwww3.tvboxnow.com補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。