[藥膳] 紅黑綠健康湯

nt1972

/ y  i& b* _/ }1 v, Y
材料：     tvb now,tvbnow,bttvb0 E, [8 c+ h4 v$ x
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。公仔箱論壇* ?0 D5 [0 V# ]- g

9 v# l$ L! o5 ^/ c! Rtvb now,tvbnow,bttvb
! a, S4 `6 \( c6 k- J% @做法：      
5 p' F3 k" t2 h6 E: F紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。公仔箱論壇4 l1 H1 ~3 H+ D! \
: |1 M8 y& v( H4 ?4 q
/ ?- j' l( l: U9 G, W& f
功效：      
; ~8 e( B8 @9 b補血強身，四季豆能強肝並易吸收。