[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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材料：      
2 X$ o( o5 R% v: J6 c雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。tvb now,tvbnow,bttvb; X7 u. r2 w# p3 w7 i; O: g5 V+ @
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3 ?* v8 ?' b: r# mwww3.tvboxnow.com做法：      
7 }7 v) I9 {  q雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。公仔箱論壇* p+ F+ W/ [1 m) L% Z
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1 {8 h5 M9 _! |3 z, d5 D% l功效：      tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ i3 \1 w1 o1 c7 f
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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