[藥膳] 南瓜海帶湯

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9 p, d0 h" Z4 W2 r8 F3 i. Qtvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。www3.tvboxnow.com! p( Q7 d) i2 S
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- @: Z: j' ]; h% r公仔箱論壇做法：      www3.tvboxnow.com5 k9 s; b( i: r/ I8 E& F1 o
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      + ?* ?' a5 [* v- z( P' n  V3 }7 l
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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