[中式食譜] 栗子粟米湯

nt1972

: Y+ ?9 [. [/ p4 I% j% Atvb now,tvbnow,bttvb材料：     $ u3 e0 ?8 T+ j& u* A0 K1 s' p: E
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。公仔箱論壇# \: U3 Q6 J( o) _9 I$ a  \9 P
www3.tvboxnow.com9 E6 d# E. \' w: z# q/ z& Z) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' p/ w# T% L+ x( S; L: m3 g: h
做法：      4 g; u& W* R2 V4 R
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
- i- ^. K' l( H1 X6 Q, y/ Otvb now,tvbnow,bttvb1 C, F6 _4 ~3 \+ I
www3.tvboxnow.com0 g" T2 R$ _3 M7 ?& Q
功效：     / H5 C6 {0 U8 m# P: _9 g! z
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。