[中式食譜] 栗子粟米湯

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4 L! }5 b7 y+ W  u材料：     
0 E: Z% Z! _8 k# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。www3.tvboxnow.com) p2 Z9 X) n' k' ^% t

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做法：      公仔箱論壇& [  ]' ?+ n+ p" J  Y9 z* w
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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% ^0 d/ [1 @" ]" |- [7 M; s功效：     公仔箱論壇/ d' P% B  V* L# z
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。