[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
6 W$ [$ I4 t) n+ Q" K9 a公仔箱論壇栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb* T; d: b( K/ ?! }
www3.tvboxnow.com) i; a( c0 q; D0 H: i2 o% h

! t  c% P, N& _3 ]: w; L做法：      
1 e, i0 F! G" {7 ]2 a/ z公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。6 a1 b$ a8 D( [* p1 y: @
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功效：     公仔箱論壇# M! I  I3 S" l1 b. u5 H$ U/ ]" ?
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。