[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
; i# [/ g$ _6 r9 l: dwww3.tvboxnow.com栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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+ y, ~% J$ ^+ ?0 t, O/ l! J# ^/ ttvb now,tvbnow,bttvb做法：      tvb now,tvbnow,bttvb4 l0 _' v2 i' z
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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6 L% c: l' G& F: \# \' X功效：     
4 c5 g5 N: i8 Y; K7 D! J0 u降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。