材料：tvb now,tvbnow,bttvb) p. z$ y {& |7 U- e' j% D
鴨胸肉2件，青豆半碗，蔥1棵，薑3片，荔枝適量公仔箱論壇/ q4 U! @) R7 O+ L. l
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) S6 J- `0 K! l& e. s' z2 Cwww3.tvboxnow.com調味料：6 A% e3 y2 [% P3 j2 `
蠔油1大湯匙，糖1茶匙，米酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽少許，胡椒粉1/4茶匙，生粉水1大湯匙www3.tvboxnow.com- i8 R; _1 v7 x# B; R
3 t( ~5 H) W3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j# f/ r1 I& x/ d: G做法：
8 C+ C- g5 J0 P8 ?2 P# O( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鴨胸肉切薄片，放入碗內，加入糖、鹽、生粉水醃15分鐘後，加入2湯匙油拌勻
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8 \) ^2 T3 g' B2 S3.青豆用水煮滾即可取出
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# U' q/ n- X* D/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鍋，加入3大湯匙油，把1放入泡油至8成熟即盛起- g* t. Y% ]# V* u
0 R5 j+ B! j9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原鍋，下薑片、蔥段爆香，加人調味料及青豆及熱水3大湯匙滾煮，1鴨片回鍋tvb now,tvbnow,bttvb/ @5 R- x* c& T9 a$ A1 s
) ]5 H- P) p9 G0 Y7 jwww3.tvboxnow.com5. 起鍋前，下荔枝肉拌勻即可上碟 |
發表於 2015-6-29 01:17 PM
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