- g8 `" o% K2 @4 Y' D. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @% x& O' j5 T
冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! A, A6 ^% U; s# s, y
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B3 O H* [; D! `, e
魚露2茶匙、生粉水適量
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6 ^5 o$ r/ @3 {1 A" Ytvb now,tvbnow,bttvb做法: 5 R& A( t/ C- f( g4 ^1 H
1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。
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. c6 ^& ?' C0 q6 l2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。
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) _2 `6 Q% n! J1 c8 V3 i3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。www3.tvboxnow.com3 y! ]% L5 D6 _( Y: m
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4. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb" i9 d5 X0 Z: q, Q# x. W1 j; f; H
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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