[中式食譜] 叻沙醬彩椒肉碎南瓜

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3 l, V) `3 Q0 d5 ^: c# Z% |0 q公仔箱論壇材料:     
9 Z  q( \1 D$ v- v. |2 I: j, \免治豬肉6安士、三色西椒1量杯半(切角)、溫室南瓜2量杯(去皮、去籽)、木耳2/3量杯(浸軟、切絲)、蒜蓉1湯匙、薑蓉1茶匙、上湯半量杯
! r& z1 T2 ?1 t* F" w, rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b' l( N, E: j1 o- i5 Y' ?

( A; k4 ]( A2 p2 y2 o6 A( \調味:     . Q# |, N5 m% Q( W6 ]
叻沙醬2湯匙、椰漿半量杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
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醃料(免治豬肉)： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k& |1 U9 y8 T4 i; t8 p
生抽2茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇. j: }' V4 H" o! m& S8 a. g0 ~
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* R- j! O# O2 y0 ]7 a7 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K2 U2 z6 G* u0 ]( g; M
1.南瓜切厚片，下乾鑊烘炒一會，加少許油以慢火煎至轉色，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j$ g) _- O( f4 D- u- n+ [. H9 C. q

8 {5 f# D: g& w) X4 lwww3.tvboxnow.com2.三色西椒下乾鑊烘炒一會，加少許生油及清水炒至軟身，取出備用。
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3.蒜蓉、薑蓉、木耳及免治豬肉下鑊炒合，加入叻沙醬炒一會兒，加入椰漿、上湯、魚露及砂糖煮滾。
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: X: J- G5 e- Q7 l4 v公仔箱論壇4.放回西椒及南瓜煮至軟身，用少許生粉埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 ~  f' F8 e/ s5 |
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