平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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5 [- [+ q8 E# S6 B( d. k" h, N" O d材料
1 v6 H" ?" K) J7 |; m3 xwww3.tvboxnow.com南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~tvb now,tvbnow,bttvb& {6 T! P" b n7 m: U+ l4 r0 s0 a# v u
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~www3.tvboxnow.com5 n' ^+ t/ T8 B" g- A
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. K8 S9 c6 y1 ~& r: r6 M D+ p0 S番茄洗淨後切件~) e; F l- Z0 F* ~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e4 Q7 A, [( G& l4 I2 q
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) ?7 @5 }% W Z: e8 ~" i+ k( o* g$ R瘦肉用清水洗淨汆水備用~公仔箱論壇7 b1 }" z1 v1 H( t# |% N! F9 b1 Z; I0 F
 tvb now,tvbnow,bttvb9 K& O: N3 s) s2 H% Y) H% x+ N
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x7 k' }3 r6 l/ Q, l2 b! ^* x
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4 A# h7 g+ v2 A, K! p待猛火煲滾後，放入所有材料~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ c$ a( Q$ n% g
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+ A% q: @1 }* C0 n; c( u$ ]www3.tvboxnow.com至水再滾起，改中火煲約1小時~7 D. q' D% f6 d: K/ g
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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# j8 m1 i, x3 x+ n3 w味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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