平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 [8 O1 _3 O( a$ [, G
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' ?& n# W( _/ q: P1 mwww3.tvboxnow.com材料
9 t5 b. N s9 ^. J% ^) V* X/ \6 _南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~www3.tvboxnow.com" E9 j7 y. E7 p, n
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~
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2 B/ L) P3 i" s. w: R b. D公仔箱論壇紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~公仔箱論壇3 j# |( O8 C8 a& u" M) N' ~' B
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~tvb now,tvbnow,bttvb0 e( f; Y+ L! M: k2 g
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) b( ? J9 d& r2 h: _8 Cwww3.tvboxnow.com待猛火煲滾後，放入所有材料~, A k* b$ m, h% Q9 t! W- _8 I0 d2 \8 u
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至水再滾起，改中火煲約1小時~公仔箱論壇7 r0 C$ E+ x$ b; f" n2 S* f
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~7 m" C. C& l$ v9 t, Y' ^% P
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！' c8 L! u! v. `% M- G7 `
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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