平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~tvb now,tvbnow,bttvb' i3 { e+ L5 e/ _7 |5 G; s
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3 q0 R$ s% B. N! A材料
) s( }# }) T! ]6 a. G& B9 w南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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/ L( O' {' ~$ Q5 X南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~+ E* a8 b2 x- d* A) z
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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/ l: d2 }9 ], a2 F( |% G) Nwww3.tvboxnow.com煲內加入約2L水，然後加入陳皮~3 p8 |/ M4 d; }: c
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5 f L: w! |! \" S: f$ u3 [" ttvb now,tvbnow,bttvb待猛火煲滾後，放入所有材料~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 ^' i) U6 c1 S6 K* _1 O' x t
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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9 m/ f9 {: B2 W0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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P7 h9 \3 S5 r; |/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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